Conoce algunos tips para evitar lesiones en el ejercicio oct 10, 2018 Fidelina Rojas Lo más importante que puede hacer para evitar que ocurran lesiones* es, mantener su salud general, independientemente de su edad, su deporte, su capacidad o su empleo, establecer la costumbre* de ... blog vime calentamientos comenzar a hacer ejercicio ejercicio ejercicio para bajar de peso estiramientos evitar lesiones rehabilitacion Vime Read more
¿Es bueno realizar ejercicio si quiero bajar de peso? oct 10, 2018 Primero debemos definir dos términos que llegamos a confundir, actividad física y ejercicio.* La actividad física* se considera cualquier movimiento* corporal producido por los músculos esquelét... blog vime comenzar a hacer ejercicio cuanto ejercicio hacer ejercicio para bajar de peso rehabilitacion Vime Read more
¿Cómo ejercitar tu cuerpo? oct 10, 2018 Fernando Álvarez Nieves ¿Quieres comenzar a ejercitarte pero no tienes ni idea de cómo empezar o hacerlo? En este post te daremos algunos tips. 1).- Empieza con poca carga de ejercicio* mientras te acostumbras y adquieres ... abdomen blog vime comenzar a hacer ejercicio ejercicio lagartijas Vime Read more
¡Escucha a tu cuerpo! oct 5, 2018 Israel Herrera Con el paso del tiempo nos percatamos que comenzamos a limitarnos en algunos movimientos tan sencillos como ponerse los calcetines, amarrarse los tenis, etc. Lo justificamos, la edad, la pancita me es... causa de dolor muscular cuerpo cuidar tu cuerpo descontracturante mensaje relajacion rigidez vida sin dolor Read more
Movimiento sin dolor oct 5, 2018 Fidelina Rojas Todos deberíamos poder movernos sin dolor. En la niñez nos movíamos y jugábamos, el movimiento nos resultaba natural, quizás sufríamos alguna que otra lesión, pero esta tardaba pocos días en sanar. Ah... blog vime comenzar a hacer ejercicio comer saludable dolor energia habitos metodo multidisciplinario rehabilitacion fisica sedentarismo Vime Read more
Al mal tiempo... un buen masaje oct 5, 2018 Fidelina Rojas El mejor regalo para el cuerpo es un buen *masaje.* Durante años se han empleado las técnicas del *masaje* para tratar las *afecciones del cuerpo y alma*. El masaje no solamente ayuda a relajarnos par... blog vime dolor estres masaje metodo multidisciplinario rehabilitacion fisica sistema sistema nervioso tension Vime Read more
El estrés... el mal del Siglo XXI oct 4, 2018 Fidelina Rojas Entendamos el estrés como yo lo veo como terapeuta, todo comienza con una alteración emocional que por líneas naturales de respuesta hacen que tu cuerpo resienta una tensión diferente a nivel muscular... blog vime contracturas dieta estres fibras musculo rehabilitacion fisica tension Vime Read more
Dolor muscular jun 7, 2017 Fernando Álvarez Nieves Cuando tenemos dolores musculares siempre tomamos analgésicos para calmar el dolor pero en realidad nos ponemos a pensar ¿cuáles son las causas? Te damos unos pasos para saber las causas. El estrés: E... blog vime causa de dolor muscular dolor dolor muscular esguince rehabilitacion fisica sedentarismo Vime Read more
