¿Puede el estrés provocar dolor de espalda? oct 8, 2018 Fidelina Rojas No cabe duda que el dolor de espalda, como cualquier otro dolor crónico puede provocar mucho estrés, especialmente cuando se trata de un dolor limitante. Pero, ¿es posible que se dé la relación contra... blog vime dolor espalda estres mala postura metodo multidisciplinario rehabilitacion fisica Vime Read more
¿Te duelen los músculos cuando terminas de ejercitarte? oct 8, 2018 Fidelina Rojas *¿Te has dado cuenta que al terminar de hacer ejercicio te duelen los músculos?* Esto se debe a la *acumulación de ácido láctico*, este se produce en los músculos al descomponerse la glucosa cuando no... acido lactico blog vime descansar dolor muscular estiramientos hidratacion metodo multidisciplinario rehabilitacion fisica respirar Vime Read more
Las excusas no queman calorías. oct 5, 2018 Fidelina Rojas Si los motivos para hacer ejercicio son muchos, muchas también son las excusas que solemos poner para no hacer ejercicio. A continuación te muestro como detectar tus propias excusas y tomar acción: *N... blog vime calorías deporte dieta ejericicio excusas metodo multidisciplinario no tengo tiempo rehabilitacion fisica tiempo Vime Read more
El estrés... el mal del Siglo XXI oct 4, 2018 Fidelina Rojas Entendamos el estrés como yo lo veo como terapeuta, todo comienza con una alteración emocional que por líneas naturales de respuesta hacen que tu cuerpo resienta una tensión diferente a nivel muscular... blog vime contracturas dieta estres fibras musculo rehabilitacion fisica tension Vime Read more
¿Qué es el mapeo corporal? oct 4, 2018 Fidelina Rojas Cuando consultamos a Terapeutas Físicos y rehabilitadores nos encontramos con algunos términos que ellos usan con mucha familiaridad pero que para nosotros pueden ser poco acostumbrados, un ejemplo de... blog vime contracturas contracturas musculares dieta mapeo corporal musculo rehabilitacion fisica Vime Read more
¿Porqué es importante calentar antes del ejercicio? oct 3, 2018 Fernando Álvarez Nieves Queremos empezar a hacer ejercicio, pero para ello necesitamos prepararnos, así evitaremos lesiones y lograremos un mejor rendimiento. A esa parte previa al ejercicio se le llama CALENTAMIENTO. * El ... blog vime calentamiento dieta ejercicio evitar lesiones hidratación Vime Read more
La importancia de realizar ejercicio jul 16, 2018 Estrella Salinas Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesg... actividad fisica adelgazar beneficios de hacer ejercicio blog vime cuanto tiempo hacer ejercicio deporte dieta hacer ejericicio metodo multidisciplinario perder peso rehabilitacion fisica Vime Read more
¿Qué es un calambre y cómo poder evitarlo? dic 1, 2017 Fernando Álvarez Nieves Un calambre* es una contraccion muscular* breve, involuntaria y dolorosa que se presenta súbitamente y dura segundos o minutos. Puede aparecer por practicar ejercicio o al hacer alguna tarea, dura... blog vime calambres como combatir calambres como parar calambre dieta metodo multidisciplinario perder peso rehabilitacion fisica Vime Read more
Dolor muscular jun 7, 2017 Fernando Álvarez Nieves Cuando tenemos dolores musculares siempre tomamos analgésicos para calmar el dolor pero en realidad nos ponemos a pensar ¿cuáles son las causas? Te damos unos pasos para saber las causas. El estrés: E... blog vime causa de dolor muscular dolor dolor muscular esguince rehabilitacion fisica sedentarismo Vime Read more
