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Al mal tiempo... un buen masaje
oct 5, 2018
Al mal tiempo... un buen masaje
Fidelina Rojas
El mejor regalo para el cuerpo es un buen *masaje.* Durante años se han empleado las técnicas del *masaje* para tratar las *afecciones del cuerpo y alma*. El masaje no solamente ayuda a relajarnos par...
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Las excusas no queman calorías.
oct 5, 2018
Las excusas no queman calorías.
Fidelina Rojas
Si los motivos para hacer ejercicio son muchos, muchas también son las excusas que solemos poner para no hacer ejercicio. A continuación te muestro como detectar tus propias excusas y tomar acción: *N...
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¿Es lo mismo actividad física que ejercicio?
oct 4, 2018
¿Es lo mismo actividad física que ejercicio?
Fidelina Rojas
La actividad física y el ejercicio no son lo mismo, la actividad física es aquel gasto energético que realizas día a día, mientras que el ejercicio es aquella rutina que está planificada con un objeti...
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