Conoce algunos tips para evitar lesiones en el ejercicio oct 10, 2018 Fidelina Rojas Lo más importante que puede hacer para evitar que ocurran lesiones* es, mantener su salud general, independientemente de su edad, su deporte, su capacidad o su empleo, establecer la costumbre* de ... blog vime calentamientos comenzar a hacer ejercicio ejercicio ejercicio para bajar de peso estiramientos evitar lesiones rehabilitacion Vime Read more
La importancia de mantenerse bien hidratados oct 8, 2018 Israel Herrera Cualquiera de estos pretextos para no hidratarse puede pasarle una factura muy alta a su salud: “No me gusta el agua, no sabe a nada”; “¿para qué voy a tomar tanta agua si ni ejercicio hago?”; “ni sud... agua blog vime deshidratacion dolor de cabeza fatiga hidratacion mareos metodo multidisciplinario rehabilitacion fisica Vime Read more
¿Porqué es importante calentar antes del ejercicio? oct 3, 2018 Fernando Álvarez Nieves Queremos empezar a hacer ejercicio, pero para ello necesitamos prepararnos, así evitaremos lesiones y lograremos un mejor rendimiento. A esa parte previa al ejercicio se le llama CALENTAMIENTO. * El ... blog vime calentamiento dieta ejercicio evitar lesiones hidratación Vime Read more
