Rehabilitación Física

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calentamiento × hidratación ×

¿Porqué es importante calentar antes del ejercicio?

oct 3, 2018

Queremos empezar a hacer ejercicio, pero para ello necesitamos prepararnos, así evitaremos lesiones y lograremos un mejor rendimiento. A esa parte previa al ejercicio se le llama CALENTAMIENTO. * El ...

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